* 참선 : 마음을 깨닫기 위한 수행행위
* 참선의 효과
- 우뇌가 강화되어 감정적인 직감력이 뛰어나면서 깨달음을 얻게 된다
- 자율 신경계를 조절해서 스트레스를 이길 수 있게 해 준다
- 잠재력 개발로 나의 능력을 발산 시켜 준다
https://www.youtube.com/watch?v=r_QZXqbIQFI
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