더위 극복 방법은 여름이니 깐 당연히 '덥다'라는 생각을 하고,
선학인으로써 자기 숨을 내쉬며 (수식관) 자신과의 대화와 자기이해로 더위는 극복이 가능하다
https://www.youtube.com/watch?v=8crf9ZyfZZw
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