수식관(數息觀) : 호흡을 관찰한다
목적: 정신집중, 번뇌로부터 해탈
부처님 말씀으로 해석을 하면 몸과 마음이 쉬는 상태를 말한다
www.youtube.com/watch?v=ZZsxa5N1rOY
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